Si aún sigues intentando recuperarte de los excesos de las fiestas navideñas y de fin de año, hoy te recomendaremos una app que te ayudará a mantener el hábito de beber agua para así mantener una vida sana. Toma+ es una aplicación de Bonafont que te ayuda a saber cuánta agua consumes al día.
Toma+: una app para controlar tu hidratación
Bonafont ofrece de manera gratuita la aplicación, Toma +, la cual puedes descargar desde tu celular en la tienda de aplicaciones de Apple . A través de ella básicamente llevas un control de la cantidad de agua que consumes al día con la intención de que te mantengas bien hidratado, Toma+ te recordará mediante alertas cuando es tiempo de consumir agua para que al final, sin problemas tomes 2 litros de agua al día que es lo sugerido por doctores y expertos en el tema para mantenerte saludable.
La interfaz es sencilla y en ellas podrás tener el seguimiento total de tu ingesta de agua diaria, semanal y mensual, además podrás compartir tus logros con tus amigos a través de las redes sociales. Además de esto, en la aplicación podrás ver información relevante sobre el agua y sus beneficios de ingerirla.
Está disponible para usuarios de iOS de forma gratuita, descárgala aquí .
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